治疗肾虚最好的方法是什么?

2022-01-30

肾虚是很普遍的一种状况,不但男生还会继续肾虚,女士也是会出現肾虚的。肾功能对人体是很重要的,假如出現肾虚,便会越来越体质虚弱,四肢无力、气血虚、食欲不佳这些。因此补肾壮阳是很重要也很必要的。可是补肾的方法有很多,并并不是任何人都合适的,下边我们就来介绍一下治肾虚的方式。

一、刺激性脚底:

脚底的涌泉穴是郁气降低的地区。常常按摩涌泉穴,可益肾补肾壮阳、增强体质、避免 衰老。方式是:两手对掌搓热后,以右手搓右腿心,以左手搓左腿心,每天早中晚各1次,每一次搓300下。